āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļāļąāļāļŠāļ‡ Feel Better from the Inside Out with Hemp Seed Oil

āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļāļąāļāļŠāļ‡
āļžāļĪāļĐāļ āļēāļ„āļĄ 24, 2025

ðŸŒŋ💧 āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļāļąāļāļŠāļ‡ āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ?

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļāļąāļāļŠāļ‡ āļŠāļāļąāļ”āđ„āļ”āđ‰āļˆāļēāļāđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ·āļŠāļāļąāļāļŠāļ‡ (Cannabis sativa) āļ‹āļķāđˆāļ‡ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāļēāļĢ THC (āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļĄāļķāļ™āđ€āļĄāļē) āđāļĨāļ° āļ­āļļāļ”āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ”āļĩ (Omega-3, 6, 9) āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ E āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ āļēāļĒāđƒāļ™āđāļĨāļ°āļ āļēāļĒāļ™āļ­āļ

✅ āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļāļąāļāļŠāļ‡

ðŸĐš 1. āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”

  • āļ­āļļāļ”āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļ­āļīāđˆāļĄāļ•āļąāļ§ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ° Omega-3 āđāļĨāļ° 6 āđƒāļ™āļŠāļąāļ”āļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ
  • āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ­āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨ LDL (āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļ”āļĩ) āđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄ HDL (āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ”āļĩ)
  • āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ‚āļĢāļ„āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ

🧠 2. āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—

  • āļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡ āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģ āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļēāļ˜āļī
  • āļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāđāļ›āļĢāļ›āļĢāļ§āļ™

âœĻ 3. āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āļžāļĢāļĢāļ“āđƒāļŦāđ‰āļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™

  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ‹āļķāļĄāđ€āļĢāđ‡āļ§ āđ„āļĄāđˆāļ­āļļāļ”āļ•āļąāļ™āļĢāļđāļ‚āļļāļĄāļ‚āļ™
  • āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡ āļœāļ·āđˆāļ™āđāļžāđ‰ āļŠāļīāļ§ āļœāļīāļ§āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļīāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļļāļĒ
  • āļĄāļĩāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ E āđāļĨāļ° GLA āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒ āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļ‚āļ­āļ‡āļœāļīāļ§

💇‍♀ïļ 4. āļšāļģāļĢāļļāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđāļĨāļ°āļŦāļ™āļąāļ‡āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°

  • āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļœāļĄāļĢāđˆāļ§āļ‡ āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļĢāļēāļāļœāļĄ
  • āļĨāļ”āļĢāļąāļ‡āđāļ„āđāļĨāļ°āļ­āļēāļāļēāļĢāļ„āļąāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°
  • āļœāļĄāđ€āļ‡āļēāļ‡āļēāļĄ āļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ

ðŸ›Ąïļ 5. āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™

  • āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āđāļĨāļ°āļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™

✅ āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļāļąāļāļŠāļ‡

1. āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļšāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•

  • āļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē 3 āđāļĨāļ° 6 āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ­āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨ āļĨāļ”āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”
  • āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ

2. āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡ āđāļžāđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ (āđ€āļŠāđˆāļ™ āļœāļ·āđˆāļ™āđāļžāđ‰ āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš)

  • āļ—āļēāļ āļēāļĒāļ™āļ­āļāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āļ™āļļāđˆāļĄ āļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™ āļĨāļ”āļāļēāļĢāļ„āļąāļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđ€āļāļĢāļēāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļœāļīāļ§
  • āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļŦāļ­āļĄāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡

3. āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļāļžāļ·āļŠ (Plant-based Nutrition)

  • āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļ™āļĄāļąāļ‡āļŠāļ§āļīāļĢāļąāļ•āļīāļŦāļĢāļ·āļ­āļ§āļĩāđāļāļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđƒāļŦāđ‰āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ”āļĩāļˆāļēāļāļžāļ·āļŠ

4. āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāđ„āļ‚āļ‚āđ‰āļ­āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ

  • āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ•āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§

5. āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļē PMS āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļēāļāļēāļĢāļāđˆāļ­āļ™āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™

  • āļāļĢāļ”āđāļāļĄāļĄāļē-āđ„āļĨāđ‚āļ™āđ€āļĨāļ™āļīāļ (GLA) āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļāļąāļāļŠāļ‡ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™

6. āļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ

  • āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ—āļēāļœāļīāļ§āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļ°āļĨāļ­āļ§āļąāļĒ āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļŦāđ‰āļ‡āļ•āļķāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡

āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­

IG: vitaherb89
TIKTOK: vitaherb89
LINKEDIN: vita herb

āļ›āđ‰āļēāļĒāļāļģāļāļąāļš:, ,

Leave a Reply

āļ­āļĩāđ€āļĄāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđ€āļŦāđ‡āļ™ āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ–āļđāļāļ—āļģāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŦāļĄāļēāļĒ *